Все мы периодически сталкиваемся с таким недугом, как насморк. Он хотя и кажется безобидным, но приносит ряд неудобств. Потому сразу возникает вопрос, а как вылечить насморк быстро. Стоит помнить, что это заболевание вовсе не так безобидно, как нам кажется. Если его не лечить, он может привести даже к потере обоняния, воспалению гайморовых пазух или перейти в хроническую форму. А ещё он причиняет дискомфорт и массу неудобств. При насморке ухудшается сон, могут мучить головные боли, снижается аппетит. Человек становится крайне раздражительным, подавленным, избегает общения, испытывает стресс. Самые привычные дела становятся в тягость.
Однако при адекватном лечении от этого неприятного заболевания можно избавиться в течение недели. Важно не пропустить момент, когда насморк только начинается. Потому стоит обращать внимание на першение в горле, даже небольшую слабость и заложенность носа. Если Вы обнаружили у себя эти симптомы, то стоит сразу приступать к лечению. Можно принять горячую ванну (если нет заболеваний сердца и склонности к гипертонии), выпить горячий чай с мёдом, малиной или настой шиповника. Оденьте шерстяные носки, и залезайте под тёплое одеяло. Возможно, эти несложные действия помогут избежать ринита на самой его начальной стадии.
Относительно аптечных препаратов, то можно использовать те, что улучшают качество слизи. В них есть необходимые минералы и соли. По составу они близки к морской соли. С их помощью можно быстро избавиться от заложенности носа, а дышать станет значительно легче. Помните, что подобные препараты лучше использовать для профилактики, как только наступили холода. Особенно это актуально для людей, склонных к простудным заболеваниям и детей. Можно использовать порошки против ОРЗ и специальные вакцины. Также важно не допускать переохлаждения, держать ноги в сухости и тепле, носить шапку.
А если Вы всё же заболели, не стоит расстраиваться. Наряду со всевозможными аптечными препаратами, возможно лечение насморка в домашних условиях при помощи проверенных народных средств. Мы постараемся выяснить, как вылечить насморк народными средствами.
Ринит, а именно таким медицинским термином называют насморк, не стоит недооценивать. Заложенный нос препятствует не только нормальному общению, но и сильно затрудняет дыхание. В результате, мы начинаем дышать ртом. А если при этом, мы находимся на холодном воздухе, возникает риск ещё и простудиться. К тому же, наш организм перестаёт получать достаточно кислорода, из-за чего возникает усталость, слабость и все остальные вышеперечисленные симптомы.
Из-за чего появляется насморк?
К появлению насморка может привести целый ряд причин. Это может быть и аллергия, и неправильный образ жизни, и негативные условия профессиональной деятельности. Кроме того, насморк провоцируют вирусы, переохлаждение и травмы слизистой. Чтобы ринит не перешел в опасную хроническую стадию, его обязательно нужно своевременно лечить. Иначе можно заработать такие серьёзные осложнения, как отит или гайморит.
Лечение насморка
Если беспокоит сильный насморк, как лечить его так, чтобы получить максимальный эффект? Ответ прост – комбинируйте лекарственный препараты с народными методами.
Сейчас в аптеках можно найти целый набор всевозможных средств от насморка. Они относятся к разным группам лекарственных средств. Это и вакцины, и препараты противовирусного действия, капли, спреи, а также средства, сужающие сосуды. Кстати, последние нужно использовать достаточно осторожно. Они достаточно быстро устраняют насморк, но при частом и неконтролируемом использовании могут привести к атрофии слизистой. Потому, прежде чем покупать то или иное средство, лучше проконсультироваться с врачом. Наряду с медицинскими препаратами, стоит воспользоваться и проверенными народными средствами. Тогда вы получите двойной эффект от лечения. Народные рецепты от насморка проверены временем. Они безопасны и доступны.
Народные средства лечения ринита
Мы подробно рассмотрим, чем вылечить насморк в домашних условиях. Народные методы используются очень давно и практически не могут навредить. Они доступны и не потребуют затраты больших денежных средств. Покупая в аптеке капли от насморка, обратите внимание на бутылочки с натуральными эфирными маслами. Они входят в состав многих капель от ринита. Также их можно эффективно использовать в ингаляциях. Но помните, что ингаляции противопоказаны при высокой температуре, а также повышенном давлении. Очень эффективны при насморке эвкалиптовое масло, а также масло пихты, чайного дерева. Они не только удивительно приятно пахнут, но и помогут быстро снять отёчность слизистой носа.
Важно помнить, что лечение насморка народными средствами поможет распрощаться с ним не только быстро, но и безопасно. Используйте вместе с лекарственными средствами то, чем пользовались ещё наши бабушки, и вы вскоре забудете об этом неприятном недуге. Ведь народные методы лишь усиливают эффект от использования аптечных капель. Рассмотрим самые известные способы лечения насморка народными средствами.
Прогревание при помощи соли
Одна из главных неприятностей, которые сопутствуют насморку, это отёчность и заложенность носа. От них можно эффективно избавиться при помощи прогревания. В каждом доме есть крупная поваренная соль. Насыпьте её в мешочки из плотной ткани и хорошенько разогрейте на обычной сковороде. Чтобы мешочки при этом не расплавились и не выделяли вредных веществ, они должны быть из натуральной ткани. Затем прижмите тёплый мешочек с солью к носовой пазухе и подержите 10 минут. Соль прекрасно удерживает тепло. Также можно смело использовать яйцо, сваренное вкрутую.
Тёплые ванночки для ног
Переохлаждение – главный враг при насморке. Значит, нужно стремиться прогреть тело, чтобы побороть насморк поскорее. Хорошее и безопасное средство – ванночки для ног. Всем нам хорошо знакомы ванночки с добавлением горчицы. Можно также добавлять морскую соль. Подержите ноги в такой тёплой ванночке 10-15 минут, и вы достаточно хорошо их прогреете. Затем оденьте тёплые шерстяные носки, и залезьте под тёплое одеяло. Лечебный эффект усилит горячий чай с малиной. Также в носочки можно насыпать немного сухой горчицы. Это также хорошо помогает прогреть ноги.
Прогревание при помощи отварного картофеля
Победить насморк поможет и картофель. Он также отлично сохраняет тепло. Отварите 2-3 картофелины, не снимая кожуры. Отваренный картофель разрежьте вдоль и приложите к зоне груди. Прикройте её несколькими слоями обычной белой бумаги. По мере остывания картофеля убирайте по листочку. Чтобы получить максимальный эффект, такое прогревание должно длиться не менее 30 минут. Помните, что при наличии заболеваний сердца, а также при гипертонии любое прогревание исключается!
Ингаляции
Вспоминая, как лечить насморк народными средствами, многие припоминают ингаляции с обычным картофелем. Весь её смысл в том, что нужно вдыхать горячий пар от картофеля. Он быстро прогревает слизистую носа и дыхательных путей. Таким образом, можно быстро вылечить не только ринит, но и простуду. Картофель можно успешно заменить на ментол или же прополис. Эффект будет не хуже. Растворите ментол или прополис в кипятке и дышите этим целебным паром до 10 минут. Также можно воспользоваться всем знакомым бальзамом «Золотая звезда». Но помните, что ментол в излишних количествах способен вызвать излишнее раздражение слизистой, потому используйте его по чуть-чуть.
Витамины – необходимая поддержка при насморке
Организм гораздо быстрее сможет побороть ринит, если поддержать его достаточной дозой витаминов. Лучше использовать несколько, чтобы их действие подкрепляло друг друга. Прежде всего, необходим витамин С. Организм с его поддержкой станет гораздо устойчивее к воздействию недуга. Витамин С можно приобрести в аптеке. Это знакомая нам с детства аскорбиновая кислота. Но синтетический витамин лучше заменить натуральным. Достаточное количество его содержится в цитрусовых – грейпфруте, апельсине, лимоне. Если у вас нет аллергии, можно смело пить свежевыжатые соки. Лучше разбавлять их тёплой водой в соотношении 50:50. Так вы не будете раздражать слизистую желудка.
Будут не лишними и всевозможные травяные чаи. В них также много витаминов и минералов. Гораздо полезнее пить чаи с сушеной смородиной, малиной и шиповником. Не будет лишним и морс – брусничный или клюквенный. Это отличная витаминная поддержка.
Капли для носа
Если начал беспокоить ринит, лечение в домашних условиях стоит начать с приготовления специальных капель для носа. Можно, конечно, приобрести их в аптеке, но лучше подобрать состав, который подойдёт конкретно для Вас. Для закапывания в нос прекрасно подходит масло ментоловое. Его достаточно закапывать трижды в сутки по 4-5 капель в ноздрю. Им же можно смазывать затылок, крылья носа, лоб и виски. Также прекрасно очищает слизистую тёплое персиковое, оливковое, облепиховое масло.
Можно также воспользоваться масляным раствором витамина А. Очень эффективны капли из чесночного сока. Измельчите 2-3 зубчика, залейте тремя столовыми ложками кипятка и настаивайте около двух часов. Полученный настой нужно закапывать 3-4 раза/день по 2-3 капли. Но обратите внимание, что чеснок иногда может сильно раздражать слизистую! Если после них вы слишком часто чихаете и чувствуете сильное жжение, то воспользуйтесь другим средством.
В этих же целях можно использовать свекольный сок. Соедините его с мёдом (если нет аллергии на мёд) и закапывайте по 4-5 капель до 6 раз/день.
Мёд входит и в состав ещё одного рецепта капель для носа. Чтобы получить медовые капли, достаточно взять чайную ложку мёда (предпочтительнее липового) и развести её в двух чайных ложках кипячённой тёплой воды. Тщательно размешайте полученную жидкость. Эти целебные капли достаточно закапывать 3-4 раза/день по несколько капель.
Можно использовать также масляную настойку багульника. Закапывать её достаточно по 4 капли трижды/день.
Промывание носа
Вовсе не будет лишним при рините систематически промывать слизистую носа соляным раствором. Можно, конечно, приобрести в аптеке соответствующие препараты, но лучше приготовить раствор самостоятельно. Это вовсе несложно. Нужно взять стакан тёплой кипячёной воды, развести в нём чайную ложечку поваренной соли. Этим раствором нужно промывать нос утром и вечером. Можно использовать его для профилактики насморка. Он отлично дезинфицирует слизистую и удаляет слизь. Если нет желания промывать нос, то можно просто закапывать по несколько капель солевого раствора.
Для промывания носа целесообразно использовать всевозможные отвары. Они всегда очень эффективны. Можно взять тёплый отвар ромашки, трёхцветной фиалки, шалфея. Эти травы доступны в любой аптеке. Для приготовления отвара нужно залить крутым кипятком траву. Соотношение – на стакан кипятка берём столовую ложку травы. Банку нужно укутать полотенцем и оставить на 15-20 минут. Попробуйте температуру полученного отвара. Он должен быть слегка тёплым. Теперь можно приступить к промыванию. Процеженный отвар наливайте в ладонь, которая сложена лодочкой, и аккуратно втягивайте носом. Лучше закрыть вторую ноздрю пальцем.
А ещё стоит помнить, что предупредить насморк гораздо лучше, чем потом его лечить. Старайтесь одеваться по погоде, держите в тепле ноги и руки, избегайте сквозняков. Прекрасным средством от многих болезней является активный способ жизни. Займитесь аэробикой, танцами или просто делайте ежедневные утренние пробежки по свежему воздуху. Можно записаться в бассейн или тренажерный зал, заняться йогой, кататься на коньках и лыжах. Тогда вам не будет страшен никакой насморк.
Ну а если беспокоит ринит, лечение в домашних условиях не только допустимо, но и рекомендовано. Лечение лекарственными препаратами всегда лучше подкрепить проверенными народными средствами. Главное – использовать их обдуманно и согласно рекомендациям наших бабушек.