Потеря голоса становится очевидна в тот момент, когда теоретически вы готовы покорить мир, а практически не в состоянии произнести ни звука. Главной причиной такого состояния выступает воспалительный процесс слизистой оболочки в области гортани, которое в медицинских кругах называется ларингит.
Почему пропадает голос
Потеря голоса при простуде явление достаточно распространенное. Даже незначительное недомогание может дать осложнение на связки, в результате чего голос становится осипшим, охрипшим. Восстановить способность нормально издавать звуки не так просто, как может показаться на первый взгляд. Кроме того, этот процесс может затянуться не на один день, что для деловых людей просто неприемлемо.
Прежде, чем понять, как восстановить голос при простуде, следует детально разобраться в возможных причинах его пропажи. Итак:
- в период респираторного заболевания может иметь место першение в горле. Создается ощущение, что горло чешется внутри. Такое состояние сопровождается сухим кашлем, а голос далек до совершенства;
- воспалительное состояние гортани может быть спровоцировано употреблением чересчур холодной либо же горячей воды или продуктов питания. Кроме того, зафиксированы неоднократные случаи воздействия дыма и газов на голосовые связки;
- повышение тона при разговорах или продолжительные переговоры также могут осадить голос. Такому воздействию подвержены люди творческих профессий, таких как певцы, актеры, преподаватели;
- перегрузка нервной системы приводит к сбою работы многих органов. Горло не является исключением. В момент испуга у человека может просто напросто пропасть дар речи;
- перенесение различных вирусных инфекций, таких как ОРЗ, ОРВИ, грипп могут стать причиной пропажи голоса;
- аллергическая реакция, имеющая сезонный или постоянный характер;
- элементарное перенапряжение голосовых связок.
Мероприятия по восстановлению голоса
Методов лечения данного недуга на сегодняшний день существует огромное множество. Для восстановления полноценного функционирования голосовых связок можно применять как лекарственные препараты, так и народные средства. Воспользовавшись несложными рецептами, можно вернуть своему голосу былую привлекательность без особых финансовых затрат:
- лучше лишний раз помолчать. Если охриплость уже имеет место, то молчать необходимо как минимум 1-2 дня. В этот период связки находятся в состоянии покоя и восстанавливаются сами по себе. Не будет лишним закутать горло теплым шарфиком;
- в течение дня необходимо полоскать горло через каждые 1,5-2 часа. В качестве средство для полоскания следует приготовить отвар их трав ромашки и эвкалипта (пропорция 1:1, 2 ч.л. трав на 300 мл воды). Многие используют картофельный сок, который получается методом отжатия жидкости из натертого клубня;
- больше теплого питья. В период восстановления рекомендуют употреблять остаточно большое количество горячей жидкости. В подогретое молоко можно добавить немного меда. Если вы предпочитаете травяной чай, то без сахара. Минеральную воду также следует подогревать, чтобы исключить газы. Как ни странно, разогретые алкогольные напитки, такие как пиво или вино с добавлением лимона, способны творить чудеса;
- ингаляции можно проводить как с применением аптечных препаратов, так и народных рецептур (травы, эфирные масла). Дышать парами следует глубоко и медленно, накрыв голову полотенцем. После такой процедуры не рекомендуется выходить на улицу как минимум в течение часа;
- если потеря голоса является результатом сезонного наступления холодов, постарайтесь как можно меньше дышать прохладным воздухом. Дышать стоит только через нос, а горло прикрыть шарфом. Без надобности не находитесь продолжительное время в холодном помещении;
- и питье, и еда должны быть как минимум комнатной температуры. В период восстановления следует вообще отказаться от употребления каких-либо раздражителей, в том числе и соленого, острого, кислого;
- старайтесь в помещении, где находитесь, создать оптимальную влажность воздуха. Для этого можно приобрести увлажнитель либо просто чаще взбрызгивайте из флакончика с распылителем;
- если потеря голоса связана с нервными потрясениями, постарайтесь расслабиться и исключить воздействие внешнего раздражителя. Может даже придется обратиться к психологу.
Существуют также множество рецептов приготовления различных отваров и смесей, применение которых восстанавливает функции голосовых связок за считанные часы. Хоть это и «бабушкины рецепты», но эффективность их использования очевидна.
Придерживаясь вышеперечисленных советов можно справиться с недугом за короткий промежуток времени. Однако, если голос не восстанавливается на протяжении 2-3 недель, то незамедлительно обратитесь к отоларингологу за получением консультации и назначением лечения.