С рождением малыша заботливые родители начинают задумываться о его здоровье и защите. Детский организм наиболее восприимчив к воздействию негативных факторов, в том числе бактерий и вирусов. По этой причине дети болеют намного чаще, чем их родители. Малыши стремятся познать мир, узнать что-то новое, чему-то научиться. Если у ребенка ослаблен иммунитет, то даже обычная прогулка в дождливую погоду может обернуться для него простудным заболеванием.
Что такое иммунитет?
Под иммунитетом подразумевается способность организма противостоять различным инфекциям. Он вырабатывается иммунной системой человека и блокирует пагубное воздействие проникших в организм инфекций. Поэтому, чтобы ребенок спокойно изучал мир и не подвергался влиянию вирусов и бактерий, у него должен быть хороший иммунитет.
Принято выделять два вида иммунитета: специфический и неспецифический. Специфический иммунитет индивидуален у каждого человека. Он вырабатывается в зависимости от перенесенных заболеваний. Например, если человек в детстве переболел ветрянкой, то у него появляется иммунитет против этого заболевания, а значит, он больше никогда им не заболеет. Сюда же относится способность противостоять некоторым болезням, вызванная вакцинацией.
Неспецифический иммунитет – это врожденный иммунитет, формирование которого началось еще в утробе матери. Он помогает организму противостоять большинству бактериальных инфекций, таких как бронхит, ангина и прочим.
Особенности детского иммунитета
Иммунная система ребенка имеет одну важную особенность. Когда малыш находится в утробе матери, он получает иммуноглобулины, которые поступают из ее организма. Затем ребенок рождается и продолжает получать иммуноглобулины, но уже с материнским молоком. Вот почему специалисты настоятельно рекомендуют не бросать грудное вскармливание в слишком раннем возрасте.
Иммуноглобулинов, поступающих в детский организм, хватает на шесть месяцев, после того, как они заканчиваются у ребенка ослабевает иммунитет. Организм малыша начинает вырабатывать собственные иммуноглобулины после 6-летнего возраста. Полностью иммунная система формируется к завершению пубертатного периода.
Так как детский иммунитет восприимчив к любому виду вирусов, то с самого рождения малышу ставят прививки для выработки специфического иммунитета. Если бы не вакцинация, которой не существовало много лет назад, то выживали бы самые сильнейшие особи. Поэтому вакцинация играет большую роль в развитии и становлении ребенка.
Признаки ослабленного иммунитета
Если родители внимательно относятся к здоровью своего чада, то им не составит труда определить, что у него слабый иммунитет. Существует несколько признаков, заметив которые можно распознать состояние иммунной системы ребенка.
- Малыш часто болеет. Если иммунитет слабый, то к ребенку «липнет» любая зараза. Более того, обычная простуда может длиться не несколько дней, а гораздо дольше. К тому же при слабом иммунитете часто возникают осложнения различной тяжести, так как организм не может в полной мере противостоять атакам вирусов.
- Увеличенные лимфоузлы. При ослабленном иммунитете у ребенка увеличиваются подмышечные и шейные узлы. Их можно прощупать и в домашних условиях. Они совершенно безболезненные и мягкие.
- Вялость и усталость. Если ребенок быстро устает, часто выглядит усталым, и у него нет настроения, то, скорее всего речь идет о слабом иммунитете. Об этом свидетельствуют и круги под глазами. Однако круги могут быть причиной и других заболеваний, поэтому необходимо обратиться к педиатру и сдать анализы.
После того, как родители удостоверились в ослабленном иммунитете, придется задуматься над тем, как повысить иммунитет у ребенка.
Общие рекомендации для повышения иммунитета
Для того чтобы ребенок болел как можно реже, следует руководствоваться несколькими важными рекомендациями:
- Следить за питанием. Для малышей нет ничего лучше грудного молока матери. В нем содержится все самое необходимое, а для повышения его качества женщина должна правильно питаться. Когда мама начинает вводить в рацион ребенка другие продукты, кроме грудного молока, то стоит обратить внимание на его сбалансированность. Именно из пищи любой организм получает витамины и микроэлементы, поэтому в питании малыша должно присутствовать все самое необходимое для правильно развития и роста.
- Ежедневно проветривать помещение.
- Обеспечивать малышу постоянное движение, часто гулять и дарить ему только положительные эмоции.
- Закаливание. Для поднятия иммунитета ребенку как нельзя лучше подходит процедура закаливания. Не стоит трястись над своим любимым чадом, кутая его во множество одежек. Мало того, что это приведет к ослаблению иммунитета, так еще и появится потница. Малышу полезно иногда на несколько секунд оставаться без одежды при переодевании. Более взрослым деткам, начиная с трехлетнего возраста, можно устраивать закаливающие процедуры, используя воду и губку. Достаточно каждый день перед сном растирать тело влажной губкой и обливать ноги прохладной водой.
Чем поднять иммунитет ребенку?
Для повышения иммунитета врачи рекомендуют принимать поливитаминные препараты и иммуностимулирующие средства. Однако не стоит самостоятельно назначать тот или иной препарат своему ребенку. Во избежание нежелательных последствий, стоит обратиться за консультацией к педиатру.
Сейчас в аптеках представлено множество различных поливитаминных препаратов. Следует выбирать препараты, предназначенные именно для детского организма. В них содержится такое количество витаминов и микроэлементов, которое необходимо для определенного возраста. Особенно на подобные препараты следует обращать внимание в зимне-весенний период.
Иммуномодуляторы применяются для повышения активности детской иммунной системы. Они помогают организму противостоять воздействию различных инфекций. Препараты подобного рода, как правило, назначаются врачом после тщательного обследования ребенка. Также они назначаются при проявлении какого-либо вирусного заболевания, так как помогают организму ребенка бороться с недугом.
Народные средства для укрепления иммунитета
Многие родители отказываются от использования лекарственных препаратов в пользу народных средств. Поэтому перед ними встает вопрос: Как поднять иммунитет ребенку народными средствами? Для этих целей существует несколько полезных продуктов.
- Чеснок. С детства следует приучать ребенка употреблять в пищу чеснок. Достаточно съедать один зубчик в два дня.
- Лимон. Его можно просто класть в чай или выдавливать из него сок и добавлять в воду. Напиток получается кислым, поэтому можно добавить немного сахара. Зато он прекрасно утоляет жажду в жаркий день.
- Шиповник. Настой шиповника превосходно укрепляет иммунитет, а его сушеные плоды продаются в любой аптеке. На упаковке всегда имеется инструкция по правильному завариванию и употреблению настоя.
- Мед. Этот сладкий продукт добавляют в чай, но с его помощью можно сделать более полезный напиток. Для этого понадобится равное количество сока редьки и моркови. Если добавить немного меда, тогда напиток получится сладким и скорее всего, понравится ребенку.
- Лук. Из этого продукта можно приготовить сироп, используя 250 г репчатого лука, который необходимо засыпать стаканом сахара и залить полулитром воды. Полученную смесь варить до образования сиропа. Принимать до еды по одной чайной ложке три раза в день.
Чтобы ребенок был здоровым и счастливым, родители обязаны заботиться об укреплении его иммунитета. Особое внимание следует уделять сбалансированному питанию, активному отдыху, крепкому сну и закаливанию. За рекомендациями стоит обратиться к педиатру, возможно, придется пропить курс поливитаминных препаратов или иммуностимулирующих средств. Также стоит обратить внимание на использование народных средств. Крепкий иммунитет – залог здоровья и правильного развития подрастающего организма.